Gluten- en lactosevrij eten in Rotterdam
Posted on June 23 2024
Moet je rekening houden met voedselallergieën of intoleranties als je uit eten gaat? Wij weten dat dat lastig kan zijn. Daarom hebben we in dit blog op een rijtje gezet waar je zorgeloos gluten-, lactose- en notenvrij kunt eten in Rotterdam!
By Ami
Op de kop van Zuid vind je By Ami. Een restaurant wat er niet alleen leuk uitziet, maar waar je ook heerlijk kunt lunchen of dineren! Op de menukaart staat onder andere welke gerechten, gluten-, lactosevrij en vegetarisch zijn en ze hebben glutenvrij brood.
Spaghetteria
Glutenvrije pasta eten doe je bij Spaghetteria! Ze hebben elke dag een ander menu en ze kunnen de pasta glutenvrij maken. Ook hebben ze lactosevrije opties. Als je een allergie hebt, laat het in ieder geval aan het personeel weten en dan kunnen zij je helpen.
SUE
Op zoek naar iets zoets wat ook nog verantwoord is? Dan moet je bij SUE zoet zonder suiker, zijn. Je kunt hier heerlijke bites eten, maar ook ontbijten of lunchen kan hier, en allemaal glutenvrij en vegan. Ze maken wel gebruik van noten, dus kijk altijd goed op de kaartjes bij de bites wat er precies inzit. En twijfel je? Vraag dan aan het personeel of je bepaalde dingen kunt eten.
Bagels & beans
Op zoek naar een lekkere lunch? Bij Bagels & beans kun je terecht voor een heerlijke glutenvrije bagel met beleg. Op de kaart staat welke bagels, vegetarisch en vegan zijn. Ook is aangegeven wat pinda's bevat. Ze hebben ook een speciaal allergiemenu.
Casa Thai
Bij Casa Thai kun je heerlijk Thais eten in de gezellig Witte de Withstraat. Veel Thaise gerechten zijn gluten- en lactosevrij, maar heb je een allergie laat dit dan weten aan het personeel. Ik heb een cashewnoten en pinda allergie, dus vond het best spannend om hier te eten, maar het personeel heeft ervoor gezorgd dat ik hier zorgeloos heerlijk kon eten. Neem vooral de mango sticky rice als dessert, want zo waan je je echt in Thailand!
Happy food & health
Als je gluten- en lactosevrij moet eten, mag je dit restaurant niet overslaan! Hier eet je namelijk plantaardig en glutenvrij. Op de kaart staat onder andere ook aangegeven waar noten en pinda's inzitten. Je kunt hier dus zorgeloos lunchen of dineren met bijvoorbeeld pannenkoeken of een hamburger.
Wil je meer tips voor gluten- en lactosevrij eten in Rotterdam? Lees dan dit blog.
